Только 13% женщин в России считают себя красивыми. 32% не довольны своим весом, а еще 19% – фигурой в целом. Это данные из опроса 2019 года, который прошли 14 419 россиянок в возрасте от 18 до 55 лет.


Русские женщины считаются самыми красивыми в мире. Однако сами о себе мы так не думаем. Правда, девочки? Найдем к чему придраться, как испортить самим себе день и жизнь.

“Нам всем нужен бодипозитив” – скажу я вам.

Мой супруг считает, что я не имею права рассказывать про бодипозитив, потому что у меня нет лишнего веса. Говорит, что это смешно.

Я так не считаю, ибо даже те, кому повезло с генетикой, находят у себя недостатки.

Я была в ладу с собой 6 лет. Ровно до вторых родов. После появления дочери начался знакомый мне туман в голове: мысли о том, что поправилась, о том, что бы записаться на бешеную сушку и ограничить питание.

Тогда я начала пересматривать свои же уроки из курса “Интуитивное питание для мам”. Я смотрела уроки о бережном отношении к себе, о бережных мыслях и словах, о бережном питании и физической активности в радость и, знаете, начало отпускать. Туман рассеялся.

Вдохновленная новым добрым отношением меня ко мне я сняла видео о бодипозитиве на канал Анастасии Беймарт, коуча для жизни в удовольствие.

В видео вы узнаете:

• 5 элементов бодипозитива;
• 3 супер книги, которые помогли мне;
• и несколько советов, как быть чуточку довольнее собой.

Смотрите видео и пишите, нужен ли вам такой бодипозитив.