ЗАПИСЬ вебинарА 3 часа - 4 урока
PRO сахар: как подружиться со сладким и не срываться на него?
Комплексный подход: психология + нутрициология
Кому поможет вебинар?
  • Сильная тяга к сладкому
    • Пока всю шоколадку не съем, не успокоюсь.
    • Всегда хочу сладкое, даже когда сыта.
    • Если покупаю домой сладкое, сразу съедаю всё.
  • Большая часть моего рациона – сахар
    • Сладкое себе не запрещаю, что бы не было срывов, но все равно ем слишком много сахара.
    • Знаю всё о здоровом рационе, но ем в основном сладкое.
  • Хочу есть сбалансировано, но без запретов и диет
    • Я забочусь и о своем физическом здоровье и о ментальном благополучии.
    • Я не хочу заполучить расстройство пищевого поведения, так же как и проблемы со здоровьем.
  • Тебе поможет комплексный подход: психология  + нутрициология
    • Рутина питания и интуитивное питание – два подхода в нутрициологии к сладкому.
    • Знания из психологии о непреодолимой тяге к сладкому.
    Это будет на вебинаре.
Впервые вебинар о двух подходах: рутине питания и легализации сладкого на интуитивном питании.

Вы сможете понять, какую из этих стратегий выбрать вам, что бы решить проблему со сладким.

Содержнание вебинара

Тарифы
Самостоятельный

1. Запись вебинара (3 часа):

- с детальным обзором нутрициологических стратегий для преодоления срывов на сладкое

- психологические аспекты

- практический блок с подробной информацией про легализацию сладкого на интуитивном питании + подробности про рутину питания.


2. Презентация в PDF-файле, что бы вы могли применять стратегии в жизни


3. Доступ в личном кабинете на 30 дней (но вы можете сохранить себе ссылки на уроки и пересматривать их при необходимости).



€ 80
€ 67
Оплатить участие
Оплатить из России самостоятельный тариф
6400 рублей
5400 рублей
С поддержкой

1. Онлайн участие в вебинаре с детальным обзором нутрициологических стратегий для преодоления срывов на сладкое + психологические аспекты

2. Возможность задать свой вопрос на самом вебинаре

3. Запись вебинара навсегда

4. Презентация в PDF-файле, что бы вы могли применять стратегии в жизни


+ доступ в общий чат на месяц, где вы будете внедрять одну из стратегий рутину питания или легализацию сладкого


5. Поддержка в общем чате от других участниц

6.Дополнительная мотивация от куратора

7.Ответы на вопросы от автора вебинара в общем чате


€ 100

Мест нет
С индивиудальной поддержкой

1. Запись вебинара навсегда

4. Презентация в PDF-файле, что бы вы могли применять стратегии в жизни

+
Индивидуальная поддержка от автора вебинара:

2 консультации по часу

ответы на вопросы в сообщениях в телеграме или Whatsup в течение месяца


€ 250
180
Оплатить участие
Оплатить из России тариф с индивидуальной поддержкой
20 000 рублей
14 400 рублей
Автор вебинара
  • Юлия Смирнова
    Я верю в осознанное отношение к еде и бережное к себе.
Я –дипломированный нутрициолог.

Я закончила первую ступень учебы на гештальт-психотерапевта и продолжаю свое обучение.
Психология – сфера моего профессионального интереса, она помогает решать проблемы с питанием эффективно.
Я обучаюсь постоянно. Это очень важно в сфере нутрициологии и психологии. Они динамично развиваются.
Я сама обрела мир с едой и перестала срываться на сладкое 9 лет назад только после того, как правела легализацию запретной ранее еды.

Отзывы моих учеников о том, как изменилось их отношение к сладкому в видео.
А еще я мама и верю, что многие женщины меняют мир через вклад в своих детей. Гармоничное отношение к еде и бережное отношение к себе – ценности, которые я выбираю транслировать своим детям и участницам моих курсов и вебинаров.
Остались вопросы по вебинару? Напиши их в телеграм.