Узнаешь о научных исследованиях эффективности интуитивного питания.
Система перехода на интуитивное питание. Первые 3 шага.
Узнаешь о 5 главных привычках интуитивного питания.
ТРИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЯ + ТЕСТ.
Помогут начать интуитивное питание прямо сейчас.
Урок уже посмотрело2564 человека.
Светлана Балашова
Я точно взяла с курса алгоритм работы с эмоциональным голодом! Я распечатала и руководствуюсь каждый раз, уже по памяти. Это огромная помощь!
Мария Балагура
Бесплатный интенсив я тщательно изучаю , распечатала практикум и выполнял постепенно задания . Мне нравится лёгкость и наполненность видео, дополнения в виде трекеров причин, эмоций , упражнений.
Нуршат
Вчерашнее задание [из урока] было чудесным. Одну печеньку ела 10 минут с удовольствием, до этого я за 19 минут слопала бы целую чашу. Вот так начинается трезвая жизнь. Спасибо большое
Я, Юлия Смирнова, автор урока.
Нутрициолог
Консультант по интуитивному питанию.
Верю в интуитивное питание и бережное отношение к себе.