ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА: СКИДКА 50% НА ТАРИФ «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ» С 21 ПО 24 НОЯБРЯ
Курс по интуитивному питанию
Расширенная программа от нутрициолога, консультанта по интуитивному питанию и гештальт-консультанта — Юлии Смирновой, которая поможет вам:
Более 500 участниц наладили свое пищевое поведение без запретов, ограничений и срывов, перестали считать калории, едят то, что хотят, уменьшили тягу к сладкому, едят в ответ на физическое чувство голода, а не на эмоции, стали спокойно относиться к еде и своему телу.
- выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета и прийти к вашему естественному весу.
- научиться есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому чувству голода.
- перестать заедать стресс, усталость, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния.
- избавиться от диетического мышления.
- научиться наслаждаться едой, включая сладкое, и перестать переедать.
- избавиться от чувства вины за случающиеся переедания.
- внедрить полученные навыки в свой ритм жизни и закрепить их, пройдя с группой и Юлией один из самых сложных периодов в году — период новогодних праздников или период майских праздников — без перееданий, срывов и диет.
Более 500 участниц наладили свое пищевое поведение без запретов, ограничений и срывов, перестали считать калории, едят то, что хотят, уменьшили тягу к сладкому, едят в ответ на физическое чувство голода, а не на эмоции, стали спокойно относиться к еде и своему телу.
Курс по интуитивному питанию
Расширенная программа от нутрициолога, консультанта по интуитивному питанию и гештальт-консультанта — Юлии Смирновой, которая поможет вам:
Более 500 участниц наладили свое пищевое поведение без запретов, ограничений и срывов, перестали считать калории, едят то, что хотят, уменьшили тягу к сладкому, едят в ответ на физическое чувство голода, а не на эмоции, стали спокойно относиться к еде и своему телу.
- выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета и прийти к вашему естественному весу.
- научиться есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому чувству голода.
- перестать заедать стресс, усталость, тревогу, грусть, скуку и другие эмоции и состояния.
- избавиться от диетического мышления.
- научиться наслаждаться едой, включая сладкое, и перестать переедать.
- избавиться от чувства вины за случающиеся переедания.
- внедрить полученные навыки в свой ритм жизни и закрепить их, пройдя с группой и Юлией один из самых сложных периодов в году — период новогодних праздников или период майских праздников — без перееданий, срывов и диет.
Более 500 участниц наладили свое пищевое поведение без запретов, ограничений и срывов, перестали считать калории, едят то, что хотят, уменьшили тягу к сладкому, едят в ответ на физическое чувство голода, а не на эмоции, стали спокойно относиться к еде и своему телу.
Интуитивное питание — это не диета. Это естественное питание в ответ на сигналы тела. Мы разучиваемся слышать эти сигналы, начиная с детского сада и принудительного кормления, отвлечения конфеткой от разбитой коленки. Хорошая новость в том, что можно научиться слышать свое тело заново, выполняя определенные практики, и забыть о перееданиях и диетах навсегда.
Как вы придете к результату?
- Вы избавитесь от диетического мышленияВесы, сантиметровые ленты, счетчики калорий больше не будут сопровождать вас по жизни.1
- Вы остановите
перееданияС помощью упражнений на осознанное питание и присутствие в моменте во время еды научитесь наслаждаться трапезой без перееданий.2 - Вы перестанете
заедать эмоцииНаучитесь отличать эмоциональный голод от физического и реагировать на эмоции не едой.3 - Вы уменьшите тягу
к сладенькомуНаучитесь лакомиться, а не объедаться, и выстроите сбалансированный рацион без запретов и ограничений.4 - Внедрите полученные навыки в свой ритм жизниПройдете вместе с группой и Юлией один из самых сложных периодов в году — период новогодних праздников или период майских праздников — без перееданий, срывов и диет.5
В интуитивном питании нет никаких запретов
Я знаю, что многие блогеры по интуитивному питанию запрещают заедать эмоции. Я придерживаюсь другого подхода, благодаря которому:
- люди перестают бояться эмоционального голода
- у них пропадает желание заедать скуку, тревогу, усталость и прочие эмоции и состояния
Я передаю вам свой 10-летний опыт интуитивного питания, подкрепляя его исследованиями.
Юлия Смирнова
ваш проводник в мир без перееданий и диет.
На курсе вас ждут
-
15 видеоуроков
с практическими заданиямиПродолжительность уроков — от 5 до 20 минут.
Только самое важное — без воды и понятным языком — подкрепленное опытом Юлии и участниц
прошлых потоков курса. -
Дополнительные лекции
и онлайн-встречиПродолжительность курса составит от 2 до 3 месяцев. Программа составлена таким образом, чтобы каждый день шаг за шагом вы становились ближе к осознанному питанию без хаоса, диет и постоянных мыслей о еде, закрепляя результат надолго. -
Регулярный чат поддержкиСможете внедрить полученные навыки в свой ритм жизни, пройдя вместе с группой и Юлией один из самых сложных периодов в году — период новогодних праздников или период майских праздников — без перееданий, срывов и диет.
На курсе вас ждут
- 15 видеоуроков
с практическими заданиямиПродолжительность уроков — от 5 до 20 минут.
Только самое важное — без воды и понятным языком — подкрепленное опытом Юлии и участниц
прошлых потоков курса. - Дополнительные лекции
и онлайн-встречиПродолжительность курса составит от 2 до 3 месяцев. Программа составлена таким образом, чтобы каждый день шаг за шагом вы становились ближе к осознанному питанию без хаоса, диет и постоянных мыслей о еде, закрепляя результат надолго. -
Регулярный чат поддержкиСможете внедрить полученные навыки в свой ритм жизни, пройдя вместе с группой и Юлией один из самых сложных периодов в году — период новогодних праздников или период майских праздников — без перееданий, срывов и диет.
Я уже все перепробовала. И интуитивное питание мне вряд ли поможет.
Юлия:
Чаще всего люди пробуют только один способ – ограничение питания: ограничение по калориям, по размеру порций, исключение каких-либо продуктов. Интуитивное питание – это другой подход: не через ограничения, а через нормализацию пищевого поведения.
Нет запретов – нет срывов.
99% участниц МОЕГО курса РАНЕЕ пробовали больше 10 разных диет и всегда срывались
“
«Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат»
Ограничения. Ознакомьтесь перед оплатой.
Анорексия, булимия или другое диагностированное расстройство пищевого поведения.
Ограничения. Ознакомьтесь перед оплатой.
Анорексия, булимия или другое диагностированное расстройство пищевого поведения.
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА: СКИДКА 50% НА ТАРИФ «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ» С 21 ПО 24 НОЯБРЯ
Успейте забронировать со скидкой
Если в течение первой недели после старта курса вы поймете, что он вам не подходит — мы вернем вам деньги.
Самостоятельный
€59 / ₽5900
€119 / ₽11900
скидка 50% только с 21 по 24 ноября
скидка 50% только с 21 по 24 ноября
- ✅ 15 видеоуроков с практическими заданиями по базе интуитивного питания — выходим из круга диета-срыв-набор веса.
- ✅ Доступ к курсу на 1 год.
ОПЛАТИТЬ ДОСТУП
Сколько денег вы уже потратили
на марафоны похудения?
на марафоны похудения?
Результат всегда откатывается назад, не так ли?
Сколько денег
вы уже потратили
на марафоны похудения?
вы уже потратили
на марафоны похудения?
Результат всегда
откатывается назад,
не так ли?
откатывается назад,
не так ли?
Курс убережет от будущих бесполезных трат, потому что это работа в мышлением, шаблонами поведения в отношении еды и построение новых привычек не из ограничений, а из внимательного отношения к себе.
История Екатерины (прекрасной женщины на фото) — это история о том, что, чтобы достичь умеренности в еде, необходимо прислушиваться к сигналам тела о голоде и сытости и различать эмоциональный голод — «не есть за компанию или просто так».
Екатерина — участница прошлого потока курса. За 1,5 года интуитивного питания — минус 46 кг.
История Екатерины (прекрасной женщины на фото) — это история о том, что, чтобы достичь умеренности в еде, необходимо прислушиваться к сигналам тела о голоде и сытости и различать эмоциональный голод — «не есть за компанию или просто так».
Екатерина — участница прошлого потока курса. За 1,5 года интуитивного питания — минус 46 кг.
Привет! Я Юлия Смирнова.
Я верю в интуитивное питание и заботу о себе.
Я верю в интуитивное питание и заботу о себе.
- я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант
- 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других — 500+ счастливых курсанток
- автор ютуб-канала @eatintuit с 18 000+ подписчиков — более 70 тыс просмотров
- учусь на психотерапевта
- 4+ года личной терапии
Мой девиз: к себе бережно, к еде осознанно.
Я не просто нутрициолог
- У меня за плечами свой негативный опыт с диетами и срывами, но я нашла выход и уже 10 лет питаюсь интуитивно.
На интуитивном питании я родила и воспитываю двоих детей и пережила переезд в другую страну.
- Я прошла первую ступень обучения на гештальт-психотерапевта, базовый курс по работе с расстройствами пищевого поведения, курс по работе с булимией и компулсивными перееданиями в КПТ-подходе, и я знаю, что проблемы с питанием на 50% имеют психологические корни.
Можно десятилетиями худеть на диетах, а потом срываться. Ходить по кругу, надеясь на другой результат, а получать лишь усугубление проблемы.
А можно попробовать другой путь.
Мой результат до и после
освоения интуитивного питания
освоения интуитивного питания
До — диеты, срывы, переедания
После — ем в ответ на голод, уважаю свое тело
перетащите ползунок на фотографии вправо и влево
После — ем в ответ на голод, уважаю свое тело
перетащите ползунок на фотографии вправо и влево
Мой результат
до и после освоения
интуитивного питания
до и после освоения
интуитивного питания
До — диеты, срывы, переедания
После — ем в ответ на голод, уважаю свое тело
перетащите ползунок на фотографии
вправо и влево
После — ем в ответ на голод, уважаю свое тело
перетащите ползунок на фотографии
вправо и влево
Осваивайте интуитивное питание когда и где удобно
Курс идеально подходит для тех, кому всегда некогда:
- Курс проходит онлайн на платформе GetCourse — смотреть можно из любой точки мира, даже по дороге в отпуск или на работу.
- Продолжительность уроков от 5 до 20 минут, а большинство заданий нужно выполнять прямо во время еды.
- Уроки будут доступны в записи, вам не нужно быть в определенное время онлайн. Смотрите, когда есть свободное время.
- Онлайн-встречи в Zoom будут организованы с учетом графиков участниц.
- Доступ к курсу остается на год, чтобы вы могли осваивать интуитивное питание в своем темпе
Освоить интуитивное питание можно в промежутке от 3 недель до 3 месяцев в среднем. Зависит от того, насколько нарушено ваше пищевое поведение, как долго вы сидели на диетах, насколько сильно вы не принимаете свое тело.
Что говорят о моем курсе
Интуитивное питание — это не про подсчет калорий или другие ограничения.
Наоборот, на интуитивном питании люди начинают есть более разнообразно, вкусно,
иногда меняются и вкусовые предпочтения. Уходят стресс и тревога в отношении еды.
Наоборот, на интуитивном питании люди начинают есть более разнообразно, вкусно,
иногда меняются и вкусовые предпочтения. Уходят стресс и тревога в отношении еды.
Я очень рада, что попала на твой курс! Очень много узнала о себе и о своем пищевом поведении! Оказалось, что да и не настолько я люблю сладости. И что на ночь раньше объедалась, потому что пропускала часов в 15-16 истинный голод (ведь “как же как же! ай-яй-яй! ещё очень рано для ужина”) а теперь чувствую его, ем по голоду и получается что прям вечером уже и не хочется особо, максимум йогурт. Это больше, чем курс про интуитивное питание, это курс познания себя! Спасибо тебе Юль!! Очень комплексный и грамотный подход! И чувствуется, что ты сама через это прошла! Столько в тебе любви и поддержки к нам, как к участникам! И ещё огромный плюс, что можно идти в своём темпе, и за это тебя никто не ругает, а наоборот подбадривает и понимает!
Пришло время и я бы хотела написать свой отзыв.
Для начала хотела бы тебя @Eatintuit поблагодарить за то что ты сделала, и за то во что вложила себя, свое время, свои силы и ресурсы. Изначально признаюсь честно на курс я решила пойти из чистого любопытства, и хотелось поддержать тебя так как я периодически почитывала твои статьи и посты на тему ИП и мне они очень импонировали наверное определенные люди, вещи и ситуации приходят к нам в жизнь в нужное время и в нужный момент. Курс стал для меня большим открытием, как оказалось все гораздо глубже чем любовь к сладостям, курс о любви к себе, о принятии, о чувствах и эмоциях. Это было для меня большой неожиданностью, но в то же время глотком свежего воздуха. Как это важно уметь любить себя, заботится о себе, понимать себя. Вопросы «что я хочу съесть на завтрак? Голоден ли я?» запускают механизм к какому-то более глобальному пониманию себя «на своем ли я месте, люблю ли я что я делаю и делаю ли я то что люблю». Я бы сказала что для меня курс стал спусковым рычагом к самопознанию и перемены эти безусловно в лучшему, потому что лучше понимая себя мы начинаем лучше понимать мир через призму личного счастья и гармонии. Спасибо Юля
Юля, большое спасибо. Я в восторге от курса. Ты очень мягкая, внимательная, глубокая тьюторка. Я чувствовала тепло и заботу, что помогло мне также относиться к своему телу. И это привело к тому, что меня правда тянет на салаты, более интересную и разнообразную пищу. Я по другому смотрю на своё тело, не ища в нем недостатки, а с благодарностью за все, что оно делает для меня. Регулярно слушаю твои медитации, стала более активной. И это я ещё немного отстаю, и не все уроки прошла. Очень классная тетрадь рабочая со всеми материалами. Весь курс продуман с любовью, заботой. Так по-доброму и по-матерински. И ещё повторю свой старый отзыв: ценность курса намного больше, чем его стоимость. Очень выгодная инвестиция в себя!
Хочу тоже поделиться своими впечатлениями! Курс Юли мне действительно помог не только слышать себя, но и заботиться о себе. Суть интуитивного питания это не только про еду, про трапезу, а ещё и любовь к себе, уважение к своему телу, телесную осознанность. Я очень рада, что сейчас моё отношение к себе поменялось.
Для меня супер-курс и как раз вовремя. Удивительное ощущение, что диеты мне не нужны и с весом и едой все ок. результат курса превзошёл мои самые смелые ожидания.
Юля, хочу поблагодарить тебя!!! Как здорово, что я попала на твой курс, получила кладезь полезной информации. Интуитивное питание это к чему я шла все годы, а ты смогла всю информацию собрать и систематизировать. Я конечно в начале пути, многое пониманию, не все применяю на практике, но уже сделан большой шаг.... Я принимаю себя такой какая я есть!!! И если бы не твой курс, я бы ещё долго к этому шла.
Юля, спасибо за курс! Очень мне понравилось, как шаг за шагом раскрываются всё новые аспекты интуитивного питания. Спасибо за научный подход, короткие и емкие видео, исследования, рецепты. Поняла, что в моем случае еда - это фоновый процесс, и моя задача - вернуть ему самостоятельность, научиться концентрации. Отдельное спасибо за рабочую тетрадь. Я стала вкуснее себе готовить, стала накрывать красиво на стол и более осознанно есть, наслаждаясь в моменте ❤️
Я правда очень впечатлена проделанной работой, как хорошо и структурированно был подан материал в течение курса, огромная поддержка и мотивация! Не буду скрывать, первоначальный посыл прийти на курс был с целью похудеть, но курс дал мне намного больше. Уверенность в своих действиях и в себе, возможность получать удовольствие в процессе, а не просто ждать результат, появилась энергия и желание действовать, в конце концов. Очень впечатлило, что проблемы питания были освещены со всех возможных сторон и было видно по ходу курса, как одна за другой все участницы находили то, что было необходимо больше всего, и каждый нашёл своё. Ещё раз спасибо, всем рекомендую!
Привет всем!
Результат теста просто грандиозный.
4.9 из 5 🎉🎉🎉🎉🎉
Я в необъяснимом восторге!
Юля и девочки, которые поддерживали в чате., огромное спасибо!
Жаль что это курс заканчивается. Было очень хорошее ощущение, что ты не одна и тебя всё время ведут за руку к твоей цели!
Теперь начинается свободное плаванье с большой базой знаний.
Благодаря этому курсу мне удалось справиться со своей проблемой "эмоциональная еда"
Я обрела Ощущение свободы от еды!
БОЛЬШЕ СПАСИБО 🎉❤️
Результат теста просто грандиозный.
4.9 из 5 🎉🎉🎉🎉🎉
Я в необъяснимом восторге!
Юля и девочки, которые поддерживали в чате., огромное спасибо!
Жаль что это курс заканчивается. Было очень хорошее ощущение, что ты не одна и тебя всё время ведут за руку к твоей цели!
Теперь начинается свободное плаванье с большой базой знаний.
Благодаря этому курсу мне удалось справиться со своей проблемой "эмоциональная еда"
Я обрела Ощущение свободы от еды!
БОЛЬШЕ СПАСИБО 🎉❤️
Что говорят
о моем курсе
о моем курсе
Интуитивное питание — это
не про подсчет калорий
или другие ограничения.
Наоборот, на интуитивном питании
люди начинают есть
более разнообразно, вкусно,
иногда меняются и вкусовые предпочтения.
Уходят стресс и тревога
в отношении еды.
не про подсчет калорий
или другие ограничения.
Наоборот, на интуитивном питании
люди начинают есть
более разнообразно, вкусно,
иногда меняются и вкусовые предпочтения.
Уходят стресс и тревога
в отношении еды.
Я очень рада, что попала на твой курс! Очень много узнала о себе и о своем пищевом поведении! Оказалось, что да и не настолько я люблю сладости. И что на ночь раньше объедалась, потому что пропускала часов в 15-16 истинный голод (ведь “как же как же! ай-яй-яй! ещё очень рано для ужина”) а теперь чувствую его, ем по голоду и получается что прям вечером уже и не хочется особо, максимум йогурт. Это больше, чем курс про интуитивное питание, это курс познания себя! Спасибо тебе Юль!! Очень комплексный и грамотный подход! И чувствуется, что ты сама через это прошла! Столько в тебе любви и поддержки к нам, как к участникам! И ещё огромный плюс, что можно идти в своём темпе, и за это тебя никто не ругает, а наоборот подбадривает и понимает!
Пришло время и я бы хотела написать свой отзыв.
Для начала хотела бы тебя @Eatintuit поблагодарить за то что ты сделала, и за то во что вложила себя, свое время, свои силы и ресурсы. Изначально признаюсь честно на курс я решила пойти из чистого любопытства, и хотелось поддержать тебя так как я периодически почитывала твои статьи и посты на тему ИП и мне они очень импонировали наверное определенные люди, вещи и ситуации приходят к нам в жизнь в нужное время и в нужный момент. Курс стал для меня большим открытием, как оказалось все гораздо глубже чем любовь к сладостям, курс о любви к себе, о принятии, о чувствах и эмоциях. Это было для меня большой неожиданностью, но в то же время глотком свежего воздуха. Как это важно уметь любить себя, заботится о себе, понимать себя. Вопросы «что я хочу съесть на завтрак? Голоден ли я?» запускают механизм к какому-то более глобальному пониманию себя «на своем ли я месте, люблю ли я что я делаю и делаю ли я то что люблю». Я бы сказала что для меня курс стал спусковым рычагом к самопознанию и перемены эти безусловно в лучшему, потому что лучше понимая себя мы начинаем лучше понимать мир через призму личного счастья и гармонии. Спасибо Юля
Юля, большое спасибо. Я в восторге от курса. Ты очень мягкая, внимательная, глубокая тьюторка. Я чувствовала тепло и заботу, что помогло мне также относиться к своему телу. И это привело к тому, что меня правда тянет на салаты, более интересную и разнообразную пищу. Я по другому смотрю на своё тело, не ища в нем недостатки, а с благодарностью за все, что оно делает для меня. Регулярно слушаю твои медитации, стала более активной. И это я ещё немного отстаю, и не все уроки прошла. Очень классная тетрадь рабочая со всеми материалами. Весь курс продуман с любовью, заботой. Так по-доброму и по-матерински. И ещё повторю свой старый отзыв: ценность курса намного больше, чем его стоимость. Очень выгодная инвестиция в себя!
Хочу тоже поделиться своими впечатлениями! Курс Юли мне действительно помог не только слышать себя, но и заботиться о себе. Суть интуитивного питания это не только про еду, про трапезу, а ещё и любовь к себе, уважение к своему телу, телесную осознанность. Я очень рада, что сейчас моё отношение к себе поменялось.
Для меня супер-курс и как раз вовремя. Удивительное ощущение, что диеты мне не нужны и с весом и едой все ок. результат курса превзошёл мои самые смелые ожидания.
Юля, хочу поблагодарить тебя!!! Как здорово, что я попала на твой курс, получила кладезь полезной информации. Интуитивное питание это к чему я шла все годы, а ты смогла всю информацию собрать и систематизировать. Я конечно в начале пути, многое пониманию, не все применяю на практике, но уже сделан большой шаг.... Я принимаю себя такой какая я есть!!! И если бы не твой курс, я бы ещё долго к этому шла.
Юля, спасибо за курс! Очень мне понравилось, как шаг за шагом раскрываются всё новые аспекты интуитивного питания. Спасибо за научный подход, короткие и емкие видео, исследования, рецепты. Поняла, что в моем случае еда - это фоновый процесс, и моя задача - вернуть ему самостоятельность, научиться концентрации. Отдельное спасибо за рабочую тетрадь. Я стала вкуснее себе готовить, стала накрывать красиво на стол и более осознанно есть, наслаждаясь в моменте ❤️
Я правда очень впечатлена проделанной работой, как хорошо и структурированно был подан материал в течение курса, огромная поддержка и мотивация! Не буду скрывать, первоначальный посыл прийти на курс был с целью похудеть, но курс дал мне намного больше. Уверенность в своих действиях и в себе, возможность получать удовольствие в процессе, а не просто ждать результат, появилась энергия и желание действовать, в конце концов. Очень впечатлило, что проблемы питания были освещены со всех возможных сторон и было видно по ходу курса, как одна за другой все участницы находили то, что было необходимо больше всего, и каждый нашёл своё. Ещё раз спасибо, всем рекомендую!
Привет всем!
Результат теста просто грандиозный.
4.9 из 5 🎉🎉🎉🎉🎉
Я в необъяснимом восторге!
Юля и девочки, которые поддерживали в чате., огромное спасибо!
Жаль что это курс заканчивается. Было очень хорошее ощущение, что ты не одна и тебя всё время ведут за руку к твоей цели!
Теперь начинается свободное плаванье с большой базой знаний.
Благодаря этому курсу мне удалось справиться со своей проблемой "эмоциональная еда"
Я обрела Ощущение свободы от еды!
БОЛЬШЕ СПАСИБО 🎉❤️
Результат теста просто грандиозный.
4.9 из 5 🎉🎉🎉🎉🎉
Я в необъяснимом восторге!
Юля и девочки, которые поддерживали в чате., огромное спасибо!
Жаль что это курс заканчивается. Было очень хорошее ощущение, что ты не одна и тебя всё время ведут за руку к твоей цели!
Теперь начинается свободное плаванье с большой базой знаний.
Благодаря этому курсу мне удалось справиться со своей проблемой "эмоциональная еда"
Я обрела Ощущение свободы от еды!
БОЛЬШЕ СПАСИБО 🎉❤️
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА: СКИДКА 50% НА ТАРИФ «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ» С 21 ПО 24 НОЯБРЯ
Покупайте курс в пакете
с другими обучениями от EATINTUIT
€129 / ₽12900
€249 / ₽24900
скидка 50% только с 21 по 24 ноября
Покупайте курс в пакете
с другими обучениями от EATINTUIT
€129 / ₽12900
€249 / ₽24900
скидка 50% только с 21 по 24 ноября
- Практикум
«Как принять себя»Для тех, кто хочет:- перестать «париться» из-за целлюлита и других «неидеальностей»
- перестать искать в себе недостатки и концентрироваться на них
- значительно реже сравнивать себя с другими
- начать заниматься спортом в удовольствие, а не из «надо»
- заботиться о себе, не привязываясь к внешнему виду своего тела
Узнать подробнее о курсе - Как остановить
переедания?Для тех, кто хочет:- перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию
- научиться есть тогда, когда это нужно вашему организму
- начать чувствовать свой организм, его потребности и научиться закрывать их не едой
- перестать думать только о еде и бояться ее
Узнать подробнее о курсе - Курс
по интуитивному питаниюДля тех, кто хочет:- освоить интуитивное питание
- выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета и прийти к своему естественному весу
- начать замечать жизнь, а не только еду
- наладить питание раз и навсегда
Сомневаетесь?
Оставьте заявку на просмотр бесплатного урока
и познакомьтесь поближе с моим подходом.
и познакомьтесь поближе с моим подходом.
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Сомневаетесь?
Оставьте заявку на просмотр
бесплатного урока
и познакомьтесь поближе
с моим подходом.
бесплатного урока
и познакомьтесь поближе
с моим подходом.
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт, а также вся информация о товарах и ценах, предоставленная на нём, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой,определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.