от нутрициолога, консультанта по интуитивному питанию
и гештальт-консультанта — Юлии Смирновой
Более 100 участниц практикума перестали пытаться избавиться от целлюлита, искать в себе недостатки и зацикливаться на них, начали заниматься спортом в удовольствие и чувствуют себя хорошо в своих делах.
от нутрициолога, консультанта
по интуитивному питанию
и гештальт-консультанта —
Юлии Смирновой
Более 100 участниц практикума перестали пытаться избавиться от целлюлита, искать в себе недостатки и зацикливаться на них, начали заниматься спортом в удовольствие и чувствуют себя хорошо в своих делах.
«Чтобы относиться к себе нормально, не испытывать стыд за свое тело и вину за еду, нужно не худеть, а учиться думать о себе хорошо и заботиться о себе».
Мой девиз: к себе бережно, к еде осознанно.
Мой девиз: к себе бережно, к еде осознанно.
Я перестала сравнивать себя с другими. Я приняла то, что женщина может быть красивой в разном весе. Осознала, что красота других женщин не отменяет мою собственную красоту. Раньше я думала, если кто-то красивый, то я не красивая. Теперь я считаю, что каждый человек красив по-своему. Я перестала искать недостатки и концентрироваться на них.
На курсе я нашла единомышленников. Легко было делиться своими переживаниями и чувствами в отношении тела.
На данный момент чувствую себя хорошо в своём теле. Надеюсь, что так и будет продолжаться и откатов больше не случится. А если случится, то я знаю, что делать. За время курса очень поменялось отношение не только к своему телу, но и телам других людей. Их я тоже теперь принимаю.
Урок самосострадания мне очень зашел. Проходила в комфортном темпе и ещё раз хотела бы уроки пересмотреть. А может и не раз. Получается для меня очень важно, чтобы уроки остались.
Покупайте практикум в пакете
с другими курсами от EATINTUIT
€129 / ₽12900
€249 / ₽24900
скидка 50% только с 21 по 24 ноября
Покупайте практикум в пакете
с другими курсами от EATINTUIT
€129 / ₽12900
€249 / ₽24900
скидка 50% только с 21 по 24 ноября